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来源:[db:来源] 编辑:[db:作者] 时间:2019-11-18 点击:0

拳击冠军由于放弃了垃圾食品而失去了九块石头,因此赢得了他的第一个大满贯冠军。

迈克尔·杰弗科特(MichaelJephcott)每天有12天清脆的习惯,由于身材高大而遭受抑郁和惊恐发作。

当他决定抛弃不健康的人时,他的气球膨胀到18块以上。在因自己的体重感到羞耻以至于他不愿离开房子与朋友过社交生活后,过着一种生活方式。

MichaelJephcott减轻了一半的体重,成为瘦身的战斗机(图片来源:SWNS)

Michael于2012年加入体育馆,在短短几个月内,由于他的自我激励,他失去了四块石头加入拳击俱乐部。

在接下来的18个月中,他设法瘦到了理想的比赛重量,瘦了九块石头,成为了他的戒指首秀。

他继续击败了所有参赛者,最终

SuperfitMichael在参加ABA的轻量级轻量级比赛之后,现在在业余时间里进行盒装健身班,击败了对手。三年。

迈克尔·耶弗科特(MichaelJephcott)下雨了(图片:SWNS)

昨天(星期二),与28岁的妻子帕米(Parmy)住在一起的迈克尔在西密歇根州考文垂说:

当我体重超过18块石头时,我对自己没有信心。

由于体重,我正在服用抗抑郁药。我的朋友都会晚上出去玩,我从来不想去,因为我对自己的身体感到羞耻。

我曾经吃过外卖,比萨饼和薯片。我喜欢薯片。我每天都会轻松地服用12包装的沃克盐和醋醋。

我从不吃蔬菜,而且我以前也每天喝四,五罐波普酒。

有一天,有些事情发生了,我知道我必须改变自己的习惯。

我注册了健身房,改变了饮食习惯,体重开始下降。

我加入了LeamingtonSpa的Cleary"sBoxingClub,在爱上这项运动后就非常努力。

我首次亮相指环赛,从那以后我就一直努力到相当不错的水平

在以一致的决定赢得积分后,我成为了ABA新手冠军,那是一个自豪的时刻。它显示了我走了多远。

我这个胖胖的少年永远都梦想不到我会成为拳击冠军。

迈克尔·杰弗科特(MichaelJephcott)高举了业余冠军腰带(图片:SWNS)

担任质量检查员的迈克尔已经用一种装有蛋白质和蔬菜的饮食代替了他不健康的饮食,现在他的腰围是30号。

他补充说:我现在吃了五六次每天保持体内新陈代谢的高水平。

我只在一天中的早些时候吃碳水化合物,我每周去健身房三次。

但是我要确保我自己每周有一天作弊。

在每周一次四次的拳击课上,我每周还会做三遍拳击。

拳击改变了我的生活负担-不仅与我的身体和体重减轻有关,而且对我自己也更有信心。几年前,我再也不会教过一堂课。

我的动力是我想成为一名拳击手,减轻体重,并能够做大的时候做不到的事情,例如拳击或参加社交活动。

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